JUUKSEJUTUD

Estimated reading time: 7 minutit

Iga aasta alguses lubame endale igasuguseid “uue mina” projekte – rohkem trenni, vähem suhkrut, -x kilo, rohkem und. Ja vahel ka, et midagi välimuses muuta ning kui sul on mõttes olnud juustega tegeleda, siis oled õiges kohas sest täna anname sulle mõned rutiinid, millest kinni pidades on ilusad terved juuksed garanteeritud.

Alustame sellest, et terved ja ilusad juuksed ei ole geeniloterii võit ega ainult kalli salongihoolduse tulemus. Enamasti piisab sellest, kui vahetad mõned vanad harjumused uute, teadlikumate vastu. See, mida teed oma juustega iga päev – millise šampooni valid, kas kasutad kuumakaitset, kuidas neid kuivatad ja harjad – loeb palju rohkem kui üks “imehooldus” kord kuus.

Selles postituses räägimegi, millised viis lihtsat juuksehooldusrutiini sammu võiksid sel aastal sinu uueks normaalsuseks saada. Mitte keeruliseks ilurituaaliks, vaid loomulikuks osaks päevast, nii et aasta lõpus imestad, et “ma ei teagi, mis juhtus, aga mu juuksed on viimasel ajal nii terved”! Ei juhtunud ime, vaid sa pakkusid juustele lõpuks ometi stabiilset ja läbimõeldud hoolitsust.

1. Terved juuksed algavad peanahast, mitte juuste otstest

Kõige levinum viga, mida juuste osas tehakse on see, et keskendutakse ainult pikkusele ja otstele, aga peanahk jäetakse unarusse. Samas on just peanahk see koht, kust uus juus üldse kasvab.

Kui peanahk on liiga kuiv, rasune, ketendav või pidevalt ärritunud, siis võivad juuksed välja langeda rohkem kui tavaliselt, juuste kasv on pärsitud ning uued kasvavad juuksed nõrgemad ja õhemad.

Väike kontrollküsimus: kas oled šampooni valinud pigem “läike”, “lõhna” või “looduslikkuse” järgi, mitte vastavalt oma peanaha vajadusele?

Esimene samm tervemate juuste suunas on alati:

• Vali šampoon peanaha vajaduste põhiselt. Rasusele peanahale üks, kuiva ja ketendava puhul teine, tundlikule või ärritunule kolmas. Küsi meie käest julgselt nõu kui vajad abi valikul või tee tasuta juuksetest, mis aitab leida just sinu peanahale ja juustele sobivad tooted.
• Korra kuus puhasta peanahka põhjalikul näiteks detox-õliga või sügavpuhastava šampooniga.
• Pese juukseid pigem 2–3 korda nädalas, mitte iga päev, kui just trenn või peanaha eripära (liigne rasutootlikkus) seda ei nõua.
• Sampoon käib peanahale, mitte juuste pikkusesse. Juuste pikkus saab puhtaks vahu ja loputamisega.
• Tee regulaarselt peanahamassaazi – see stimuleerib peanaha mikrovereringet, et toitained jõuaksid paremini juuksejuurteni ning juuksed kasvaksid tugevamad.

2. Niisuta-niisuta-niisuta

Kui pesed juukseid šampooniga ja jätad palsami vahele, siis on see natuke sama, nagu peseksid nägu seebiga ja jätaksid kreemi panemata. Mis kõige olulisem – niisutus peab olema järjepidev, mitte “kui viitsin”. Ja põhjus on lihtne: kuiv õhk, päike, külm, föönitamine, sirgendamine jne. kuivatavad kogu aeg meie juukseid.

Šampoon puhastab. See tähendab, et ta võtab juukse pinnalt ära mustuse, rasu, stiliseerimistoodete jäägid ning avab juuksekutiikulid. Palsam ja mask aitavad juuste pinnal olevat “kilpi” taastada: siluvad juuksekutiikulid ja niisutavad, vähendades seeläbi kahusust ning aitavad juustel vähem pusasse minna. Kui juuksed on kuivad, muutuvad nad kahuseks ja hapraks ning võivad hakata üsna kergesti murduma ja otstest lõhenema. Talvisel ajal on kuivuse märgiks ka staatiline elekter juustes, nii et võta seda kui märki, et kasutatavad tooted ei ole juustele praegu piisavalt niisutavad.

• Kasuta iga pesu järgselt kas palsamit või maski juuste keskosale ja pikkuses.
  1-2 x nädalas lisa ka sügavniisutav ja toitev juuksemask, näiteks L’Alga.Seacure või CPR juuksemask.
• Lase toodetel alati vähemalt paar minutit mõjuda ja imenduda.

Kui juuksed on värvitud, blondeeritud, keemiliselt töödeldud või lihtsalt loomupäraselt kuivad, on see punkt eriti kriitiline. Ära siin kokku hoia ning investeeri professionaalsetesse ja tõeliselt kvaliteetsetesse ja toitvatesse-niisutavatesse maskidesse ja palsamitesse, need on pikas perspektiivis juuste tervise võti.

Kas teadsid, et näiteks L’Alga ja KT Milano sarjas on vaid üks palsam ja ülejäänud kõik juuksemaskid? Need brändid on kombineerinud palsami ja juuksemaski parimad omadused, et korraga kasutatavate toodete hulk väiksem. Need juuksemaskid niisutavad ja toidavad rikkalikult ning tänu oma madalale pH tasemele sulgevad juuksekutiikulid väga efektiivselt, nii et juuksepalsamit pole selleks otstarbeks enam vaja.

3. Kuumakaitse – väikseim liigutus, suurim vahe

Enamik meist ei loobu föönist, lokitangidest ega sirgendajast. Ja ausalt öeldes ei peagi. Küsimus pole fööni või sirgendaja kasutamises, vaid selles, kas juuksed on selleks ette valmistatud ja kaitstud?

Kuumakaitse toimib nagu nähtamatu kiht, mis jääb juukse ümber ning vähendab niiskuse aurustumisest tekkinud mikromurdumisi, aitab säilitada juuste elastsust, hoiab juuksevärvi kauem kirkana ja vähendab kahusust. Mõned tooted sisaldavad ka päikese- ehk UV-kaitset (nagu näiteks L’Alga.Seamist kuumakaitse spray), mis on suvisel ajal ülioluline.

Kui paned endale päikesekreemi, enne kui rannas pikali viskad, tundub see loogiline, eks? Kuumakaitse on juuste jaoks sama elementaarne.

Kui teed endale uueks aastaks ühe uue lubaduse, siis see võiks olla: “Ma ei föönita ega triigi oma juukseid enam kunagi ilma kuumakaitseta.”
See üks väike muudatus üksi võib juba paari kuu jooksul juuste tervises ja välimuses väga suure vahe teha.

4. Juukseotste regulaarne lõikamine aitab juuksekasvule kaasa

Jah, just nii! Sest üks ebamugav tõde on, et katkiseid juukseotsi ei saa kinni “liimida” ega terveks teha. On häid seerumeid ja õlisid, mis muudavad juukseotsad visuaalselt ilusamaks, aga päriselt “terveks” saab katkised juukseotsad ainult nende äralõikamise teel.

Seepärast ongi regulaarne juukseotste lõikamine pigem investeering pikkadesse juustesse, mitte nende “kaotamine”. Kui juukseotsi iga 2–4 kuu tagant veidi lõigata, siis:

• juuksed ei murdu nii palju poole pealt
• pikkus kasvab visuaalselt kiiremini
• soeng hoiab paremini vormi ja näeb tervikuna tervem välja

Lisaks on siin veel see kurikuulus “seestpoolt” teema, millest me küll palju räägime, aga lihtne on unustada: piisav uni, vesi, tasakaalustatud toit, valgud, vitamiinid, mineraalid, omega-rasvhapped.
Juuksed on tihti need, kust keha “hoiab” esimesena kokku, kui tal jääb midagi organismis puudu.

Kui sind saadab pikalt pidev juuste väljalangemine, väga nõrk küünte ja juuste seis või hormonaalsed muutused, on mõistlik rääkida ka arsti või spetsialistiga – vahel on taustal midagi, mida ükski šampoon üksi ei lahenda.

5. Väikesed harjumused, suur mõju

Me kipume süüdistama keemilisi protseduure, aga tihti lõhub juukseid kõige rohkem just see, mida teeme iga päev koduses keskkonnas: liiga karm rätikuga juuste hõõrumine, juuste rebimine harjaga, ülikitsad ja pingul patsi-krunnid, märgade juustega magama ja külmal ajal õue minemine.

Märkamatud “väikesed” asjad:

• sa keerad rätiku tugevalt ümber pea ja hõõrud, et juuksed kiiremini kuivaks saada
• harjad juukseid ülavalt alla, sikutades harjaga juustes olevad sõlmed lahti
• kannad tugevat krunni või tugevalt kinni tõmmatud sleek “ponytail’i” samas kohas iga päev
• lähed magama alles niiskete juustega
• lippad peale trenni õue miinuskraadidesse veel duši alt tulnud niiskete juustega

Aga juuksekarv on õrn kiud. Kui sellega käituda karmilt, hakkab ta lihtsalt murduma. Ja siis tundub, et juuksed “ei kasva”, kuigi tegelikult murduvad otsad pidevalt ära.

Kui vahetad rätikuhõõrumise õrnema patsutamise vastu, vahetad oma padjapüüri siidist püüri vastu, alustad juuste harjamist alt üles väikeste salkude kaupa ja valid endale natuke pehmemad juuksekummid ja -stiilid, siis see on juba omaette juuksehooldus – ilma ühegi lisatooteta.

Kuidas alustada, ilma et kõike tunduks liiga palju?

Sa ei pea oma vannitoa riiulit ühe päevaga tühjaks tegema ja kõike korraga muutma.
Tegelikult piisab, kui võtad esimeseks eesmärgiks ühe või kaks sammu.

Näiteks: otsustan, et hakkan alati enne fööni kuumakaitset kasutama
või
valin lõpuks ometi šampooni, mis on päriselt mõeldud mu peanahale, mitte lihtsalt “normaalsetele juustele”.

Kui need harjumused on paigas, võid lisada järgmise: mask kord nädalas, õrnem harjamine, regulaarne lõikus.

Ja siis juhtubki see “ma ei teagi, mis juhtus, aga mu juuksed on viimasel ajal nii terved” moment.
Ei juhtunud ime. Juuksed lihtsalt said lõpuks stabiilset, läbimõeldud hoolitsust.